家庭と仕事の両立術– category –

「子どもとの時間が短くて、本当にごめんね…」「熱があるのに、仕事を休めず預けてしまった。私はなんてひどい母親なんだろう」そんな働く罪悪感に悩んでいませんか? この記事では、働くママが抱える罪悪感の正体を明らかにし、それを手放すための5つの具...

「朝、起き上がれない…。体が鉛のように重い」「常に頭にモヤがかかったようで、仕事の簡単なミスが増えた」「理由もなくイライラして、子どもや夫に当たってしまう。そして、自己嫌悪…」こんな症状に心当たりはありませんか？ 仕事、家事、育児と24時間36...

「定時で帰れるはずだったのに、また断れなかった…」「『残業できないキャラ』って思われて、契約更新に響いたらどうしよう…」「断った後の、あの気まずい空気。もう、本当にイヤだ…」 子どものお迎え、夕食の準備、分刻みのスケジュールで戦う派遣ワーマ...

「来年度のPTA役員、くじ引きで当たってしまいました…」「平日の昼間に集まりなんて、絶対に無理！ 仕事、辞めるしかないの？」「『働いているからできません』って、断ってもいいの…？ 角が立たないか心配…」 小学校入学と同時に、まるで時限爆弾のように...

「子どもに、ずっと続けたがっているピアノを、続けさせてあげたい…」「でも、平日の夕方にある教室への送迎、物理的に、絶対に無理！」「私の仕事復帰のために、子どもの"やりたい"を諦めさせなければならないの…?」 「小1の壁」には、学童問題の裏に隠さ...

小学校の懇談会で配られる夏休みの予定表を見て、血の気が引くような思いをした経験はありませんか。給食がなくなり、毎日家にいる子ども。鳴り止まない「お腹すいたー」「どこか連れてってー」の声。そして積み上がる仕事のタスク。ワーキングマザーにと...

「学童保育に、落ちた…」「週5で預けたいわけじゃない。もっと柔軟な選択肢はないの?」こんな悩みを抱えていませんか?実は学童以外にも7つの選択肢があり、それらを組み合わせることで最適な放課後プランを作ることができます。 この記事では、各選択肢の...

「まさか、学童に落ちるなんて…」「15時には帰ってくる子ども。一体、どうやって働けばいいの？」「私の社会復帰は、ここで終わりなの…？」 保育園時代は、延長保育を駆使して、なんとか仕事と両立してきた。しかし、小学校入学と同時に、預かり時間が一気...

「私が仕事を始めたら、家のことは誰がやるの？」「夫に『協力してね』とは言ったけど、具体的に何をどうすればいいか全然話せていない…」派遣の仕事が決まり社会復帰への希望に胸を膨らませる一方で、あなたの心の中をこんな黒いモヤのような不安が覆って...

「お迎えから帰宅後、座る暇もなく、気づけば寝かしつけの時間…」「夕食、お風呂、明日の準備…やることが多すぎて、毎日何かに追われている…」「平日の夜くらい、ソファで5分でもいいから、ぼーっとする時間がほしい…」 ワーキングマザーにとって、平日の...