終活アドバイザーが推奨するエンディングノート比較【ら・し・さノートvs市販品5選】

「エンディングノートを選びたいけど、どれが自分に合っているかわからない」「ユーキャン終活アドバイザー講座に付属する『ら・し・さノート』と市販品は何が違うの？」と悩んでいる方へ。この記事では、終活アドバイザーが実際に比較・推奨するエンディングノートを6冊まとめて解説します。選び方のポイントから目的別おすすめまで、購入前に知っておきたい情報を網羅しました。

この記事のポイント

• エンディングノートの選び方
• ら・し・さノートの全貌
• 市販5冊を徹底比較
• 目的別おすすめが分かる

エンディングノートとは？選び方のポイント

エンディングノートとは、自分の死後や判断能力が低下したときに備えて、家族への情報・希望を書き残しておく記録帳です。法的拘束力はありませんが、葬儀の希望・財産情報・医療の意向・家族へのメッセージなど、残された家族が困らないための「道しるべ」として機能します。2026年現在、終活意識の高まりとともに、書店・通販・無料配布など多様な入手経路が生まれています。

エンディングノートの役割と書くべき内容

エンディングノートは大きく4つの役割を持ちます。第一に「本人意思の伝達」—意識不明時でも医療方針や介護の希望を家族に伝えられます。第二に「財産・手続きの整理」—銀行口座・保険・デジタル資産などを一元管理することで、相続手続きをスムーズにします。第三に「葬儀・お墓の希望」—お葬式の形式や戒名の要否、散骨希望など、家族が判断に迷う事柄を事前に示せます。第四に「人生の振り返りと感謝の言葉」—大切な人へのメッセージを残すことで、残された家族の心の支えになります。

• 個人情報・緊急連絡先
• 医療・介護の希望
• 財産・口座・保険の一覧
• 葬儀・お墓の希望
• デジタル資産・SNSの扱い
• 家族・友人へのメッセージ

選ぶ際のチェックポイント5つ

市場には数十種類ものエンディングノートが流通しています。失敗しない選び方のコツは、自分の「使う目的」を先に明確にすることです。以下の5つを基準に比較すると選びやすくなります。

• 記入項目の網羅性（財産・医療・葬儀・思い出）
• 書きやすさ（記入スペースの広さ・フォント）
• 価格（500〜2,000円が一般的）
• 自分史・ライフレビュー機能の有無
• 補充・差し替えができるか

ら・し・さノート®の特徴と内容

「ら・し・さノート®」は、NPO法人ら・し・さが開発・発行するエンディングノートで、ユーキャン終活アドバイザー講座の副教材として付属します。単なる「死の準備ノート」ではなく、「自分らしく生きるための人生後半のガイドブック」として設計されており、自分史と終活を一体的に整理できる点が最大の特徴です。全48ページ構成で、ライフプラン・資産・ラストプランの3章に分かれています。

ユーキャン講座付属「ら・し・さノート」の詳細

ら・し・さノートは3つのセクションで構成されています。「ライフプランのページ」では、これまでの人生・家族・友人との思い出を記録し、治療や介護が必要になったときの希望も記入できます。「資産のページ」では、年金・保険・金融機関との取引情報などをまとめて整理できます。「ラスト・プランのページ」では、終末期から亡くなった後のことまで、自分の希望を記録します。なお、ら・し・さノート®はNPO法人ら・し・さの公式オンラインショップ（stores.jp）にて単品で税込550円から購入することも可能です。ら・し・さノートの詳細はこちらからご確認いただけます。

ら・し・さノート独自の強み

ら・し・さノートが市販品と大きく異なるのは、「終活アドバイザー養成カリキュラムと連動している」点です。講座で学んだ知識をそのままノートに落とし込める設計になっており、記入の質が自然と高まります。また、NPO法人ら・し・さが執筆・監修しているため、専門家の知見に基づいた項目設計が特徴です（テキスト・カリキュラムもNPO法人ら・し・さが執筆・監修し、ユーキャンに教育実施を委託する形をとっています）。

• 自分史と終活を一冊で完結
• 講座カリキュラムと完全連動
• NPO法人監修の専門性
• 医療・介護の希望ページが充実

市販エンディングノート5選の比較

市販のエンディングノートは書店・Amazon・100円ショップなど幅広い場所で手に入ります。ここでは2026年現在の人気商品から5冊を厳選し、内容・価格・特徴を詳しく比較します。ユーキャン講座の評判はこちらも合わせてご参照ください。

定番人気5冊の内容・価格・特徴

以下に2026年現在の人気エンディングノート5冊をまとめます。コクヨの「もしもの時に役立つノート」は定番の人気商品で、帳簿用紙を採用した書きやすさが支持されています。なお、高橋書店・ブティック社・学研の各商品は、記事執筆時点で公式サイトからの仕様確認が取れていないため、最新情報は各公式サイトにてご確認ください。

商品名	出版社・メーカー	価格目安	ページ数	特徴
もしもの時に役立つノート	コクヨ	約1,000円	64ページ（32枚）	帳簿用紙採用・ディスクケース付・長期保存向け
プレシャス・エンディングノート	ナカバヤシ	約880円〜	72ページ（36枚）	大渕愛子先生監修・女性向けスクラップブック感覚で書けるデザイン・章ごとの色分けで見やすい
わたしの覚え書	高橋書店	要確認	要確認	※現在の販売状況・仕様は公式サイトにてご確認ください
もしもノートBIG	ブティック社	要確認	要確認	※現在の販売状況・仕様は公式サイトにてご確認ください
想いのまま伝わるノート	学研プラス	要確認	要確認	※現在の販売状況・仕様は公式サイトにてご確認ください

目的別おすすめ比較表

エンディングノートを選ぶ際は「何を重視するか」によって最適な一冊が変わります。財産管理重視ならコクヨ、大渕愛子先生監修の女性向けデザインならナカバヤシ、自分史・感情記録ならら・し・さノートがおすすめです。エンディングノートの書き方を教える方法はこちらも参考にしてください。

• 財産・相続重視 → コクヨ
• 女性向けデザイン → ナカバヤシ
• 自分史と終活を一体化 → ら・し・さノート

まとめ・よくある質問（FAQ）

エンディングノートは「死の準備」ではなく「自分らしく生きるための整理ツール」です。市販品は価格・ページ数・特化分野でそれぞれ異なるため、自分の目的に合わせて選ぶことが重要です。ユーキャン終活アドバイザー講座に付属する「ら・し・さノート®」は、自分史と終活を一冊でカバーできる設計で、資格学習と連動している点が他にはない強みです。単品でも税込550円から購入できます。まず一冊手に取り、書きやすい項目から始めることが、終活の第一歩となります。

エンディングノートは何歳から書くべきですか？

年齢に関係なく、気づいたときに始めるのが最善です。40代・50代からでも十分間に合いますし、若い世代でも万一の事故・病気への備えとして書いておく価値があります。コクヨのノートは「年齢を問わず今日から書き始められる」をコンセプトにしており、初めての方でも取り組みやすい設計です。

ら・し・さノートは単品で購入できますか？

ら・し・さノート®はNPO法人ら・し・さの公式オンラインショップ（rashisa-note.stores.jp）で税込550円から単品購入が可能です。ただし、ユーキャン終活アドバイザー講座に申し込むと副教材として付属するため、資格取得と合わせて入手するとコストパフォーマンスが高まります。

エンディングノートに法的効力はありますか？

エンディングノートには法的効力はありません。財産の分割方法を確定させたい場合は「遺言書（公正証書遺言や自筆証書遺言）」が必要です。エンディングノートはあくまで家族への情報・希望を伝えるためのコミュニケーションツールです。

無料のエンディングノートはありますか？

自治体・保険会社・葬儀社などが無料配布しているエンディングノートがあります。また、各種サービスのウェブサイトからPDF版を無料ダウンロードできるものもあります。ただし、無料版は記入項目が少ない場合があるため、内容を事前に確認することをお勧めします。

エンディングノートはどこに保管すればよいですか？

家族が緊急時に見つけられる場所に保管することが重要です。金庫や引き出しの中に保管しつつ、信頼できる家族にその場所を伝えておきましょう。デジタル版を作成している場合は、クラウドのURLやパスワードの保管場所も合わせて記録しておくと安心です。

エンディングノートを書いたら更新は必要ですか？

定期的な更新が必要です。特に、銀行口座の変更・保険の見直し・引っ越し・家族構成の変化（結婚・離婚・出生・死亡）があった際は内容を見直してください。年に一回、誕生日などの節目に確認する習慣をつけることをお勧めします。

市販品とら・し・さノートのどちらがおすすめですか？

目的によって異なります。財産整理や葬儀情報の記録に特化したいなら市販のコクヨやナカバヤシが使いやすいです。一方、自分史を含めた人生の総括・自己理解を深めながら書きたい場合、または終活アドバイザーの資格取得を検討している場合は、ら・し・さノートが最適です。

公式/参考URL

• NPO法人ら・し・さ エンディングノート購入：https://rashisa-note.stores.jp/items/56a4c859bfe24cea0c001ba6
• コクヨ エンディングノート公式：https://www.kokuyo-shop.jp/sc/ProductDetail.aspx?pcd=4901480257648
• ユーキャン終活アドバイザー講座：https://www.u-can.co.jp/course/data/in_html/1381/
• マイベスト エンディングノートランキング：https://my-best.com/7188