「一生懸命、丁寧に手書きしました」「職歴が長いので、別紙にびっしり書きました」
その努力は素晴らしいですが、残念ながら「逆効果」になっている可能性が高いです。
採用担当者の手元には、毎日数十通、多い時は百通以上の応募書類が届きます。その中で、60代の方から届く書類には、ある共通する「悪癖」があります。
- 文字が小さすぎて読めない（情報を詰め込みすぎ）
- 手書きのクセ字で、解読に時間がかかる
- 40年前の昔話ばかり詳しく書いてある
採用担当者は忙しいのです。「読みにくい」と感じた瞬間、その書類への興味は失われます。中身（スキル）を見てもらうためには、まず「ストレスなく読める外見（フォーマット）」でなければなりません。
この記事のポイント
- 手書きは「PCが使えない人」というレッテルを貼られる
- 文字サイズは11pt以上。老眼の担当者に配慮せよ
- 職務経歴書は「逆編年体（新しい順）」で書く
- 証明写真は写真館で「−5歳」を目指せ
- エージェントの「無料添削」で客観視を取り入れろ
＼ 老若男女が働く六本木二丁目の派遣会社 ／
全国拠点として仙台・大阪・福岡にも営業所を展開中！
論争に終止符。「手書き」vs「パソコン」
- 結論：100%「パソコン作成」にすべき
- ITスキルの証明、読みやすさ、修正のしやすさ
長年の論争ですが、60代の転職においては結論が出ています。
パソコン作成にすべき3つの理由
| 理由 | 詳細 |
|---|---|
| ITスキルの証明になる | WordやExcelで作られた書類自体が「基本的なPC操作はできます」という無言のアピール |
| 「読みやすさ」が段違い | 標準的なフォントで整然と書かれた書類は、情報の摂取スピードが速く好印象 |
| 修正・使い回しができる | データなら修正は一瞬。複数の企業に応募する際も効率的 |
[60代の転職で「決まらない人」の共通点]や[60代女性の「事務職」は狭き門？]でも触れましたが、企業はシニアの「PCスキル」を懸念しています。手書きだと「PCが苦手なのか？」と疑われます。
例外：手書きが有利な職種
書道教室の講師、筆耕、手書きPOPライターなど、「字を書くこと」自体が業務内容である場合のみ、手書きが有利になります。それ以外（事務、警備、清掃、管理職など）は全てPC作成です。
【履歴書編】60代が意識すべき「3つの落とし穴」
- 写真は「奇跡の一枚」を写真館で撮る
- 「健康状態」欄は具体的に書く
- 文字サイズは10.5pt〜12ptを守る
市販の履歴書フォーマットをそのまま使う必要はありません。60代向けにカスタマイズしましょう。
1. 写真は「奇跡の一枚」を用意する
「人は見た目が9割」です。特にシニアの場合、写真から伝わる「健康感」「清潔感」「意欲」が合否を分けます。
700円のスピード写真機ではなく、3,000円かけて写真館（スタジオ）で撮ってください。「転職用です。若々しく、元気に見えるように撮ってください」とオーダーすれば、プロが姿勢や照明を調整してくれます。この投資対効果は絶大です。
2. 「健康状態」欄は空欄にするな
履歴書に「健康状態」の欄がある場合、「きわめて良好」と書くだけでは不十分です。企業は「今は元気でも、すぐ倒れるのでは？」と疑っています。
| NG例 | OK例 |
|---|---|
| 良好 | 極めて良好（過去5年間、病気による欠勤はありません。毎日1時間のウォーキングを継続中） |
このように、「丈夫である根拠」を具体的に書いてください。
3. 文字サイズは「10.5pt〜12pt」を守る
あなた自身も老眼で小さい文字が見にくいのと同様に、採用担当者（特に決裁権を持つ役員クラス）も老眼である可能性があります。情報を詰め込もうとして文字を小さく（8ptなど）するのは自殺行為です。行間を適度に空け、スッキリ見せる勇気を持ってください。
【職務経歴書編】「自叙伝」ではなく「商品カタログ」を作れ
- 「私は御社で何ができるか」を説明するカタログ
- 「逆編年体」で直近の仕事を最初に書く
- 40年前の新人時代の話は不要
職務経歴書は、あなたの人生を語る場所ではありません。「私は御社で何ができるか」という商品を説明するカタログです。
1. 「編年体」は捨てろ。「逆編年体」で書け
| 形式 | 内容 | 60代への適性 |
|---|---|---|
| 編年体 | 昭和55年の新入社員時代から順番に書く | ×（最初が40年前の話になる） |
| 逆編年体 | 直近の職歴（令和のキャリア）から遡って書く | ◎（今何ができるかが最初に来る） |
60代の場合、編年体で書くと、最初の1ページ目が「40年前の新人時代」で埋まってしまいます。採用担当者が知りたいのは「今何ができるか」です。一番上に「直近の仕事」が来るように書いてください。
2. 「キャリア式」で職歴を断捨離する
転職回数が多い人や、同じような業務を長く続けた人は、「キャリア式（職務要約）」がおすすめです。年代順に全て羅列するのではなく、「営業経験」「マネジメント経験」「事務経験」のようにカテゴリー別にまとめます。
- 40年前の実績（例：昭和60年、ワープロ検定取得）は削除
- 役職定年後の直近5年間の役割を厚く書く
3. 自己PRは「謙虚な即戦力」を演出
[60代の転職で「決まらない人」の共通点]で触れた「元部長病」が出ないように注意が必要です。
| NG例（過去の栄光） | OK例（現在の姿勢） |
|---|---|
| 部長として部下50人を統率し、売上〇〇億円を達成しました。 | 組織のパイプ役として若手の指導に尽力しました。貴社においても、プレイヤーとして汗をかきつつ、チームの潤滑油として貢献したいと考えております。 |
キーワードは「柔軟性」「サポート」「健康」「継続力」です。
【見本あり】そのまま使える志望動機・自己PR例文
- コピー＆ペーストして自分の状況に調整
- 3つのパターンを用意
パターンA：事務職希望（未経験・ブランクあり）
志望動機例文
貴社の地域密着型のサービス展開と、お客様を大切にする理念に共感し志望いたしました。前職では〇〇業務に従事しておりましたが、そこでも「丁寧な顧客対応」を心がけておりました。事務職の実務経験は浅いですが、PC操作（Word/Excel）は日常的に使用しており、新しいシステム等の習得にも意欲を持って取り組みます。健康には自信があり、長く安定して貴社の業務をサポートさせていただきたいと考えております。
パターンB：マンション管理員・清掃希望
志望動機例文
長年、営業職として多くのお客様と接してまいりました。その経験を活かし、居住者様が快適に暮らせるよう、明るい挨拶と丁寧な対応を心がけたいと思い志望いたしました。体力には自信があり、日々の清掃業務や巡回業務も苦になりません。縁の下の力持ちとして、貴マンションの資産価値維持に貢献したいと考えております。
パターンC：専門職・顧問希望（経験者）
志望動機例文
〇〇業界における30年の経験と、培った人脈・知見を活かし、貴社の事業拡大に貢献したいと考え志望いたしました。特に△△分野におけるトラブルシューティングには自信があります。これまでの経験を押し付けるのではなく、貴社の社風や若手社員様の意見を尊重しながら、実務面でのサポート役に徹する所存です。
自分一人で書いてはいけない。「添削」の魔力
- 自分の文章のクセや「上から目線」は自分では気づけない
- 転職エージェントの「無料添削」を使う
- 添削を受けた書類は通過率が2倍以上になることも
ここまで書き方を解説しましたが、実は最も重要なのは「書き上げた後」です。自分の文章のクセや、無意識の「上から目線」は、自分では絶対に気づけません。必ず「第三者」に見てもらってください。
転職エージェントの「無料添削」を使う
多くの転職エージェント（リクルートエージェント、マイナビミドルシニアなど）では、登録者向けに「書類添削サービス」を無料で行っています。
キャリアアドバイザーは、「この表現だと、採用担当者はこう受け取りますよ」「ここのアピールは弱いので、もっと数字を入れましょう」と、客観的かつ戦略的なアドバイスをくれます。
「添削を受けた書類」と「自己流の書類」。通過率に2倍以上の差が出ることも珍しくありません。エージェントは無料で使える「あなたの秘書」です。使い倒さない手はありません。おすすめのエージェントは[60代におすすめの転職サイト・エージェント比較ランキングTOP5]で紹介しています。
よくある質問
まとめ：書類は「ラブレター」ではなく「企画書」だ
- 見やすく（PC作成・文字サイズ大）
- 分かりやすく（逆編年体・要約）
- メリットがある（健康・即戦力・謙虚）
履歴書や職務経歴書に、あなたの「想い」や「人生」を詰め込みすぎてはいけません。企業が見たいのは、「この人を雇うと、いくら儲かるか（あるいは役に立つか）」というメリットだけです。
この3つを満たした書類は、採用担当者の目に「おっ、このシニアは分かっているな」と魅力的に映ります。それはもはや履歴書というより、あなたという商品を売り込むための優れた「企画書」です。
さあ、PCを開いて、あなたのキャリアを「企画書」に落とし込みましょう。不安なら、迷わずエージェントに相談してください。彼らは喜んで、あなたの企画書のブラッシュアップを手伝ってくれます。
次のステップ
- 書類添削を受けたい → おすすめ転職サイト・エージェントランキング
- 資格を取るべきか迷っている → 60代転職に「資格」は必要？
- 面接対策を知りたい → 60代の面接「よく聞かれる質問」と模範回答
＼ 老若男女が働く六本木二丁目の派遣会社 ／
全国拠点として仙台・大阪・福岡にも営業所を展開中！
公式/参考URL一覧
- 厚生労働省： 履歴書・職務経歴書の書き方（ハローワークインターネットサービス）
- リクルートエージェント： 職務経歴書テンプレートダウンロード
- doda： シニア層の転職市場動向
